不再共依附：在人際關係中以基督為中心

Posted On 2021-03-19

原創 BC生命樹 生命樹輔導研究中心 2月10日

為所愛的人選一張賀卡可能沒那麼容易！你是否曾經注意到通常卡片上的內容是如何誇大、崇高，卻難以企及？

• “你讓生命圓滿，值得為之而活！”
• “爸爸媽媽，你們是我永遠的依靠和支持。若沒有你們，我無法完成任何有價值的事情。”
• “你是我渴望已久的朋友，你和我心靈相通。”

電影和音樂也經常觸及對永恆愛情和不變承諾的深切渴望。人有神的形象，對親密關係的渴望存在於我們的靈性基因中，然而，只有神才能給我們永恆不變的愛。我們可以在人際關係中品嘗到這種愛，但是配偶、父母、孩子、朋友、兄弟姐妹、導師應該是把我們指向神的愛，而不是劫持我們對神的熱愛。

共依附症：屬世智慧 vs. 聖經真理

20世紀80年代，自我幫助的書籍普及了“共依附（codependent）” 這一術語，用來描述一種功能失調的關係，在這樣的關係中，一個人會過度依賴他人來獲取價值、認可和自我認同。專業機構為人格和關係型的混亂建構出各種診斷。依賴型人格障礙是其中一個例子，這種障礙被描述為“過度而廣泛需要被照顧；因害怕遺棄而出現順從、固執和需要人的行為”[1]。很不幸，美國精神病學會提供的希望渺茫，“因為人格障礙會抗拒治療！”[2]

聖經中沒有“共依附”這個詞，但卻講到不聖潔的關係模式。世人所說的共依附症(譯註：codependency，也稱為關係成癮症、共依存症或互累症)，神稱之為“偶像崇拜”，就是崇拜神以外的任何事物或任何人。當我們用人際關係來取代神的時候，關係型的偶像崇拜就發生了。

神的明確命令是，我們的生命在祂面前不可以有其他神，包括人在內（出20:2-3）。這樣的罪不易察覺，但是，當關係引誘我們離開神時，我們就自私地要求有人給予我們，或從我們接受愛、關注和肯定時，導致共依附症的偶像崇拜就發生了。

最親近的關係可能會帶給我們最猛烈的試探，引誘我們轉離禮物的賜予者而轉向所賜的禮物。共依附的關係是偶像崇拜的，因為它篡奪了耶穌在我們生命中應有的地位。我們本應降服於那位愛我們的主，卻讓我們的幸福感依從了一個人。儘管一開始的時候，這樣的連結會讓我們在感情上覺得陶醉或安慰，但至終卻將痛苦地收穫不滿、焦慮和缺乏安全感，因為人無法填補、醫治或滿足我們的心！

因人欣喜，而不是追着人跑

無論是共依附症還是關係型的偶像崇拜，我個人都很熟悉。神藉着《詩篇》16篇，特別是第1節到第4節，幫助我擺脫了破碎的人際關係模式。

“神啊，求你保佑我，因為我投靠你。我的心哪，你曾對耶和華說，你是我的主。我的好處不在你以外。論到世上的聖民，他們又美又善，是我最喜悅的。以別神代替耶和華的，他們的愁苦必加增。”

大衛仰望神為他的避難所，他的”好處”不在獨一的神以外。這與耶穌的教導相呼應。耶穌教導門徒，只有和祂建立關係才能找到真正的親密感和安全感：“我是葡萄樹，你們是枝子。常在我裡面的，我也常在他裡面，這人就多結果子。因為離了我，你們就不能作什麼。”（約15：5）當我們單單在耶穌里的時候，祂就會在我們的人際關係中結出好果子。

在宣告神是他真正的避難所、是他真正的主之後，大衛表達了一顆敬虔的心會以怎樣的姿態對人：一份對他們的聖潔欣喜和喜愛。他警告說，當我們為了自我感覺良好而拚命追趕任何人時，就會導致毀滅性的後果：憂傷、痛苦和哀慟。

耶穌的榜樣

當你 “觀察” 福音書中耶穌與人的關係時，會看見祂從不冷漠超脫或自私疏遠。祂的人際關係不是靠奉承和討好人來驅動，也不要求別人使祂自我感覺良好來作為動力。《約翰福音》2章24到25節解釋了耶穌如何活出《詩篇》16篇1至4節：“耶穌卻不將自己交託他們，因為他知道萬人。也用不着誰見證人怎樣。因他知道人心裡所存的。”

耶穌愛人、服侍人，也享受與人相處，卻不會把自己如同交託給父神那樣“交託”給人。祂悲憫且無私地愛人，又遵守誡命，盡心、盡性、盡意、儘力地單單愛神。聖經里所有關於婚姻、友誼、教養子女、愛鄰舍的誡命，從沒有告訴我們要全身心地把我們的信賴放在人身上——然而我們要像祂愛我們一樣地去愛人（約15：12）。那種愛和信任應該要聚焦在我們的救主身上，祂拒絕讓人擄走祂的心中焦點，使神“被迫靠邊站”。

讓依靠神來取代共依附

如果你正在人際關係中與偶像崇拜掙扎，並且認識到你有共依附的癥狀，要勇敢！屬世的智慧不能為靈性的事提供有效的治療，但福音透過耶穌卻可以。祂為我們提供了長成健康且聖潔的人所需要的一切。耶穌要把祂自己給你！我們的救主以祂的恩典為基礎，透過與我們的永遠聯合在我們裡面建立了一個家。這是任何人所能享有的最親密、最滿足、最健康的關係！

當我們在自己的人際關係中犯罪時，耶穌也赦免我們並且醫治我們破碎的心。許多人從來沒有被教導過健康的人際關係看起來是什麼樣子，更不知道如何耕耘關係和友誼，用有正確優先次序的愛來推進它們。禱告神引導你帶着豐沛的知識和洞察力去愛。

最後——雖然還有很多可以說的——，耶穌來到世界是為了轉化你的心，使你被祂的愛所俘虜，能自由地帶着尊榮神的動機而不是自私的要求走向人們。有了我們慈愛的主耶穌在祂應有的位置上，其他人也會漸漸處在他們合適的位置上，成為一份要被享受的禮物。

[1] https://www.theravive.com/therapedia/dependent-personality-disorder-dsm–5-301.6-(f60.7)

[2] 同上。

關於作者

愛倫（ELLEN MARY DYKAS）是豐收美國（Harvest USA）賓州辦公室婦女事工的監督。她的事工聚焦於門訓那些在性及關係性的罪中掙扎的姊妹，她也門訓那些受到配偶或他人的性犯罪所影響的姊妹。愛倫教導、裝備和鼓勵他人（教會、機構），使他們能更有效地將基督的福音帶進性破碎的各個層面。

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