我的心啊,你為何憂悶?

這幾年常聽到“抑鬱”這個詞。當一個人情緒低落時,就會說我“抑鬱”了。當有這些情緒與感到憂悶的時候,我們可以怎樣理解並處理這些情緒呢?...