人会怎样看我？（上）

Posted On 2021-06-07

作者｜张美玉

人从一生下来就会有惧怕，你不需要教一个婴儿怎样惧怕。人会有各样的惧怕，例如怕黑、怕高、怕水、怕痛、怕吃药、怕蟑螂，等等。但是有一种惧怕是每个人都会有的，那就是惧怕人。人最怕的其实就是人，这种惧怕可以从人的行为看出来：想跟上潮流、怕上台演讲、敏感于自尊心的高低、怕传福音，等等。

为什么会有这许多对人的惧怕呢？因为人最专注的问题就是：“人会怎样看我？”

惧怕人有很多原因，但我们可以把它归纳成三个主要原因：

一

我们惧怕人，因为他们会暴露并羞辱我们。

安妮在公司里表现非常优秀，她的工作是众同事的榜样，她非常有效率、尽责和勤劳。经过三年的工作，她在公司里既得到上司的欣赏，也得到下属的尊敬。不但如此，她对人也非常有礼貌，工作遇到挫折时也表现得非常冷静和有耐心。虽然她很积极地在工作上有优秀的表现，却从来不深入谈到自己的个人生活。因为，她害怕若人真的认识她，自己的过去就会被暴露并且受到羞辱。事实上，她来自非常贫穷的家庭，从小没有好的教育机会。她也没考上大学，勉强读了一个大专文凭。后来的硕士也是借钱才读下来的。她的原生家庭对她非常严格。父母亲对她的爱几乎是建立在她的表现上。若她表现得好，例如考试成绩好、脾气好、帮忙做家事……她就会被接纳。倘若她的表现不好或露出她的软弱，不仅父母会生气，哥哥姐姐们也会取笑和鄙视她。

这一切都塑造了一个封闭自己的安妮。对她而言更恐怖的是，若人们知道她的不完美，就会开始攻击她，暴露她，这会导致她的名誉受损；她也就不再是完美的安妮了，因着害怕被暴露，受羞辱，安妮会惧怕人。

二

我们惧怕人，因为他们会拒绝、嘲笑或鄙视我们。

这个理由其实是第一个理由的延申。意思是说，当人们看见我的瑕疵和丑陋时，他们不只会嘲笑我，还会进一步地拒绝我和鄙视我。其实，人的嘲笑就代表他们的鄙视。安妮害怕自己在人前不再完美，因为他们很有可能就不再愿意跟她做朋友；不再有上司的欣赏，也不再有下属的尊重……。也许你的经历和处境和安妮不同，所以你的害怕也会和安妮不同。也许你不想让人知道的是自己有坏脾气，或懒惰，或不爱读书，或曾经跌倒，或有洁癖，或怕黑，或是对家人很容易大呼小叫，等等，原因是你害怕失去男朋友的喜欢；或是担心教会牧师不再让你参与服事……。而你的惧怕就好像是在说：若让别人看见真正的我，就会在无形中使我变成第二等的人。这也是为什么不管是不是自己的罪，安妮都不敢让人知道她曾经承受过的痛苦、挫折或失败。她总是觉得一定要把真正的自己藏起来，不能让人知道。

三

我们惧怕人，因为他们会攻击、压迫或威胁我们。

有时候，对人的这种惧怕几乎是下意识的。你可以说这是你的背景造成的，是你的包袱。它是从别人那里加在你身上的。一个曾经被虐待的人，会对那位施虐者或某些和他的样貌、地位相似的人有恐惧感。安妮对男性的惧怕就是属于这一种。它是下意识的；就算你知道它不理性，但你无法控制它。这样的惧怕也会出现在曾被朋友背叛过的人身上；他们会对信任人有恐惧感。或者你曾经在分享一些私人的秘密后，发现你的秘密第二天被传出去了；或者还有其他种种的负面经历，会让人感到人的可怕；因为他们实际上可以出卖、冤枉或攻击你。

这三种惧怕，相应的，会反映出我们最深的渴望。

首先，我们会渴望“遮盖”自己。当我们惧怕人会暴露和羞辱自己时，我们就会想把自己藏起来。我把这样的躲藏称为“遮盖”。我们可能会用很多方式来遮盖自己，例如，良好的人格表现，课业或事业的成就，肤浅的友情或忙碌，等等。我们用的也可能是很负面的东西，例如怪脾气、喝酒、抽烟、吸毒或赌博，等等。安妮从来不对人谈起自己的个人生活，和他人之间只能维持肤浅的友谊，她会用好的表现遮盖自己的羞耻感；当父母劝她结婚时，她所发出的怒气也是她用来遮盖自己的方式，好让自己可以不用说出自己真正的情况，逃避可能会受到的羞辱。

第二类惧怕人的理由，会让我们把焦点放在得到人的“接纳”。因为惧怕人的拒绝，我们会很努力地避免被拒绝。或许是用逃避的方式，或许是用讨好的方式，甚至有时候是攻击……。我们会用种种方式来取得人的接纳。安妮的每个表现，也都和这一点有关。

第三类的惧怕，会让我们想找到“保护”自己的方式。这些方式会包括你会用个人的努力、钱财、美貌,、爱情或其他方式来保护自己。

我们为什么那么惧怕人呢？那是因为我们相信别人能够并有力量控制我们的喜乐或忧愁。我们需要爱和被接纳，但我们认为只有人可以满足这种需要，所以我们就想尽办法去讨人的喜悦。后果自然就是惧怕人。不论我们是否经历重大的忧患，讨好人最终都将引致对人的惧怕。

惧怕人是我们希望用人的方式找到喜乐和满足。这是完全横向的观点。我们在乎 “人对我的看法”、“人会不会接纳我”、“人能不能保护我” 多过于神。当你爱任何人事物多过于神，那事物就成了你的偶像。这也就是说，惧怕人是人的无形偶像。

那么，拜无形的偶像会带来什么后果呢？它真的能带给你想要的东西吗？

下期继续，读者可先自行思考~

参考书目

《亲爱的，别把上帝缩小了》（When People Are Big and God Is Small: Overcoming Peer Pressure, Codependency, and the Fear of Man），爱德华•韦尔契（Edward Welch）著，顾蓓晔李台莺译，天恩出版社，2009年。