所有人都知道：圣诞节是关乎盼望的。 今天早上，一个朋友来到我的办公室，他看起来快哭了。我问他怎么了，他就跟我解释。之后他说：“圣诞节要来了，那会让情况更糟。”你要知道，我写这篇文章时还是10月，而他已经开始忧虑要如何熬过圣诞了。...

属灵的理解主要在于内心对属灵之美的一种感受。我之所以说这理解是内心的一种感受，是因为属灵的理解不只是关乎思考……。当人察觉到一件事物的美好时，这意味着他对这美好有一种认识，并喜悦这美好概念的出现，而这份认识和喜悦的本质就是一种内心的感受……。...

“情绪管理”是辅导中很热门的一个议题。或许，这反映出人们很容易经历到情绪的失控，而且深感困扰和挫折。在检讨那些被我们搞砸的大大小小的事情时，经常会看见是失控的情绪把自己或别人带进了双输的恶性循环。不但如此，情绪是很难”管理”的。它不像一本一本的书，你只要学会一套有效的管理规则，也有空余的书架，又有力气把书放到书架上，再按照规则取书和放回，基本上书就被你管理好了。情绪却不是这样。...

本期公众号发布小卫星的讲座“理解抑郁症”的音频，以及她14年前写的一篇见证。 14前的她开始学习圣经辅导，并且受到改革宗神学的熏陶。这使她对自己24年前与抑郁挣扎的过程有了更准确的理解。上周六，在抑郁到要自杀将近24年后，她生平第一次有机会讲了以抑郁症为专题的讲座。在准备的时候，她重读了自己14年前的那篇文章，发现自己不知道什么时候已经忘记当年在咖啡厅的那段经历（见下文）。这也才发现，难道那个经历不只是上帝在用当时的她可以理解的方式在安慰她？而是在告诉她一个关于她未来的事情––有一天，她会有温暖、信心和笑容来面对“抑郁症”––只是她一直都不曾懂过？...

非基督徒在乎性方面的犯罪吗？特别是像手淫这种被我们的文化视为无害的行为？信不信由你，很多人都在乎！甚至有线上的支持团体是为非信徒设立的，他们特别关注停止手淫和色情等行为。类似“匿名性成瘾戒除协会”的团体，对戒瘾有非常严格的标准，然而，许多定期参加的人并不会声称自己要跟随基督。...

我们应该保留一份清单，说明我们的言语如何损害人际关系以及破坏敏感的对话。我们的智慧要成长，取决于记得并且改变我们的愚昧习惯。...

我很感激几天前能有机会与你谈话。当我以祷告的心反思我们相处的时间，我意识到有些事情如果我当时说出来会更有帮助。我是一个倾向回避冲突的人，因此请了解，现在给你写信代表的是我对你深切的关心。我不是想要找茬，也不是说我已经设法搞定所有问题而你还没有。我写这封信，是作为一个毫无疑问也还在过程中的人，就像一首熟悉的圣诗（译者注：“耶稣，罪人奇妙良友”）提醒我们的：“试探来临，有时跌倒”。...

听了昨晚你和我分享的重担，我为你心碎。我已经认识你很久了，也见证你如何坚忍地经历许了多试炼。可这一次 —— 是多么令人悲痛啊！我知道你头晕目眩，情绪也是乱七八糟。震惊、悲痛、恐惧、困惑、愤怒、怀疑——是的，还有摇摇欲坠的希望，在你向我倾吐心事时全都混合在一起。我感恩能有机会和你一起简短地祷告，可是今天，我想跟着再对你说几句话，希望神能使用这些话为你带来安慰，使你疲惫的头能稍微抬起来一些。(我明白对苦难当中的人来说，沉默和简单的在场陪伴往往是最好的礼物，然而我很了解你，所以愿意冒险多说几句！)...

我知道今天早晨你心灰意冷，苦恼不已。过去这一周，你面对的试炼和试探已经使你感到沮丧。苦难蒙蔽了你的视线。罪的残留物——内疚、羞耻、怀疑——仍在击打你的灵魂。你面对的艰难，还有那些你向我讲述的失败，在你生命中显得突出。对你现在作为基督徒的经历而言，它们似乎是最真确、最真实且最有冲击性的。我知道你已经在为这些事情祷告。你寻求在艰难中荣耀基督，并且尽最大的努力在你们有争议的关系中采取有爱、有建设性的措施。我知道你已经请求神的赦免，因为你曾屈从那将你从神良善而古老的生命之道（耶6:16）引开的私欲。尽管如此，你仍然心情沉重且气馁。我能帮助你将你的目光转向高处吗？...

原编者按：CP最近采访了洪老师，她是一位美籍华人圣经辅导员，在教会培训基督徒如何将神学——就是他们所宣称的关于神的信仰——与充满挣扎的日常生活联系起来。她喜欢与教会中的姐妹建立个人的关系，并进行深入的交谈。限于篇幅，本访谈经过编辑和压缩，使其更加清晰。...